体験者の声
スタジオに寄せられた皆さまのご感想です。
☆ヨガを始めてから身体のむくみが解消され、体重も減り、以前のズボンはぶかぶかで穿けなくなりました。ヨガの効果を感じられていますので、続けたいと思います！（50代女性）
☆いつもは夜中に何度も目が覚めていたのですが、api yogaでヨガをするようになってから、ヨガをした日は夜中に一度も起きることなく、熟睡できるようになり、ヨガの効果を実感しました！（30代女性）
☆タイ古式リフレクソロジーを受けてみました。自分一人の空間でリフレクソロジーを受けられとてもリラックスできました。マッサージはとても丁寧で気持ちよく、ウトウトとしてしまったほどです。自分を労わることの大切さを再認識しました。またお願いします。（50代女性）
☆ヨガやセルフマッサージのレッスンを楽しく受けられるだけでなく、その効果も実感しています。これからもご指導お願いします。（50代女性）
☆毎週、この時間だけは身体を動かそうと決めて通っています。おかげで体調が良いです。（70代女性）
☆ヨガをするようになったら、むくみが取れて身体が引き締まってきました。今月はマンスリーパスを購入して気合入れたいと思います！（50代女性）
☆このスタジオでマッサージを教わるまで足のマッサージを体験したことがなく、いかにむくみがあったかを思い知らされました。それから毎日フットケアをするようにしたら体調が整ってきました。（80代女性）
☆本格的なヨガを学べる場が近くにできてよかったです。（50代男性）
☆マタニティーヨガなどの経験は何度かありましたが、このスタジオではより本格的なヨガに出会えたような気がします。ポーズや身体の使い方を丁寧に教えてくれるので、さらにヨガを深めていきたいと思いました。（30代女性）
☆大きなスタジオと違って、丁寧に指導していただけるだけでなく、先生や参加者とコミュニケーションが取れて、とても楽しく、充実したヨガの時間となりました！（40代女性）
☆初めて参加しましたが、基本的なことを学ぶことが出来、とても良かったです。また、参加してみたいです。（40代女性）
☆これからを楽しみにしています。 （30代女性）
☆今年初のヨガ身体を伸ばして取り組めました。ありがとうございました。（40代女性）
☆素敵な環境でリラックスして楽しめました。今後いろいろなイベントも楽しみにしています。（50代女性）
☆職業上、同じ姿勢をしていることが多く、片方の手足に痛みがあるのですが、ヨガをしてみたら痛みが和らぎ、とても伸びた気がします！これからも続けようと思います。（40代女性）
☆コロナ禍で動かない時間が増えてきたのでヨガを初めましたが、だんだん身体が軽く、腰痛が緩和されてきました。（40代女性）
☆普段は気づかなかったけれど、毎週ヨガをした後は、身体が軽くなって効果を感じました。（80代女性）
☆ヨガニドラを初めて受けてみましたが、頭がスッキリしました。普段、何かと考えてしまうことが多いので、何も考えずに先生のガイドに自分を委ねる時間は必要だと感じました。身体を動かすだけがヨガではないことを知り、ヨガの深さを体感しました。（50代女性）
☆初めてヨガをしてみました。ポーズが少し難しかったです。（40代女性）
☆仕事の合間やちょっと空いた時間に教わった肩回りの運動やポーズを取るようにしています。肩こりなどの解消になっています。（40代女性）
☆ヨガとマッサージを家でもやるようになりました。癒し系の音楽があると更にリラックスできます。（60代男性）
☆ヨガを始めてから、自分の体調に気づけるようになりました。（60代女性）
☆ヨガのポーズを覚え、家でも家族とヨガを楽しくやっています。（40代女性）
☆体幹を意識できるようになり、姿勢に気を遣うようになりました。（40代女性）
☆五十肩になってしまって、もう治らないかと思っていたけれど、このヨガに参加していたらすっかり動くようになり、とても嬉しいです！（50代女性）
☆毎回、リラックスヨガ＆デトックスマッサージ教室を楽しみにしています。（30代女性）
☆常に悩まされている冷えが解消されそうで嬉しいです。（40代女性）
☆喘息持ちで呼吸が浅いのですが、ヨガをした後は胸が開き、今までいかに呼吸器周りの筋肉を使っていなかったのかがわかりました。呼吸法を見直すためにもぜひヨガを続けていきたいです。（40代女性）
☆はじめてヨガをしました。ねじり系のポーズはいつもは動かさない筋肉を使って刺激になりました。最後のシャバーサナ（屍のポーズ）では、とてもリラックスでき、半覚醒の状態の中、目の前にクジャクが見えていて、とても心地よい時間を過ごせました。（20代女性）
☆「食」とヨガのコラボワークショップは自分の体質が分かったうえでどんな点を気を付けて行ったらよいのかに気づかされ、とても勉強になりました。ワークショップの最後の食事も楽しめてとても楽しかったです！また開催してほしいです。ヨガには深い意味があると感じていますが、それが何なのかが知りたいのでもっと色々教えてほしいです。（30代Nさん）
☆ヨガを始める前にあんなに凝り固まっていた身体が、ヨガの後にはすっかりほぐれて自分でもびっくりしています！（40代女性）
☆最後の屍のポーズは、ヨガをがんばった自分へのご褒美のようでとても幸せな気持ちになります。（30代Kさん）
☆運動不足が解消され、頭もスッキリしました。また参加したいです。(20代 Rさん)
☆仕事で凝り固まった身体がこのヨガのおかげで大分ほぐれていくのを感じました。また参加したいです。（20代女性Mさん）
☆自分のコンディションと向き合うことができ、思っていたより疲れが溜まっているのがよくわかりました。翌日、身体の凝りがかなり楽になりました。ヨガから得た前向きなエネルギーに囲まれ、おいしくご飯も食べられて、これからの一週間がかなり良い方向で迎えることができました。（40代女性Sさん）
☆イメージしていたヨガは軽々とポーズを取るストレッチのような簡単なものかなと思っていましたが、やってみるとじわっと汗がかくくらいのポーズもあって達成感がありました。普段のトレーニングとは違う筋肉を使うので刺激になりました。（30代女性）
☆ヨガをやった日の次の日は特に体調がよく、家じゅうのお掃除なんかも軽々とできてしまうほどです！あぴさんのレッスンはゆっくりポーズに集中できるので、今まで全然できなかったポーズに挑戦してできるようになりました。（80代女性Mさん）
☆レッスンでじわっと汗をかくくらいのポーズがあるけれど、リラックスできるストレッチもあって、特に最後のシャバアーサナでは気持ちよく毎回ウトウトとしてしまうくらいです。（50代女性Sさん）
※参加者個人の感想ですので、すべての方に当てはまらない場合もございます。