結城市の少人数制ヨガスタジオ

YOGA STUDIO api yoga

東京より拠点を結城市に移して、小さなスタジオを運営しています。


YOGAのゴールとは「自分」を知ること

呼吸に合わせて体を動かし、心と身体、

そして自然とを結びつけ、静かに整えること


からだにやさしい常温ヨガ

◎当スタジオのヨガは、自然な環境に近い常温ヨガ


呼吸法(プラーナヤマ)、ポーズ(アーサナ)、瞑想を行うことで副交感神経を優位にし、自律神経を整えます。生活や食習慣なども見直すことでトータルな健康を目指します。


◆ホットヨガとは・・・
高温多湿の環境で行うホットヨガは体に負荷をかけて交感神経を優位にするエクササイズ。汗をかいてリフレッシュできる半面、外気との気温差により、自律神経に負担がかかりすぎることがあります。



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トゥクトゥクでの送迎

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【トゥクトゥク・オートリキシャー】

東南アジアや南米で旅行者の足として親しまれているオート三輪。ここ結城市でもちょっとした旅気分を味わいながら、api yogaに親しみを持っていただきたく導入しました。シートカバーにインド民族衣装サリー生地を使用しています。

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〒307-0001 

8431-7 Yuki, Yuki City, Ibaraki Pref., Japan