2018.07.26 15:14忙しい！痩せる！アシュラムの生活さて、ランダムに思いつくまま、いろんな話題を書いていますが、今回はインドのアシュラムでの生活のお話。インドと言うと必ず、ニオイを思い出します。インドは中でも独特で、お香や香辛料、人々のヘアオイル、牛やロバさんの落とし物などなど・・なんとも言えない独特なニオイがします。この話題は長...
2018.07.01 14:33ヴァータとピッタを和らげる食とヨガのコラボワークショップvol.2が無事に終了しました。プラクリティとヴィクリティの違い、最近の体質の変化を感じながらのヨガ、そして、AnandaのKaoriさんのサットヴァご飯で締めくくり。実は今日までメールでしかやりとりがなく、初対面だったのにも関わらず、初めて会った気...