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2024.03

2024.03.07 10:29

ヨガのポーズは雑技団に勝てっこない

「アーサナ(ポーズ)は、サーカス団や雑技団の人たちの方に任せておけばよい。彼らの方がもちろん上手にできるし、適いっこない」とヨガのあるグル(師)が話している動画が先日、SNSで流れていました。確かにそうです。いくら私たちがマットの上でアーサナを練習したところで、柔軟性・筋力を使っ...

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