2024.03.07 10:29ヨガのポーズは雑技団に勝てっこない「アーサナ（ポーズ）は、サーカス団や雑技団の人たちの方に任せておけばよい。彼らの方がもちろん上手にできるし、適いっこない」とヨガのあるグル（師）が話している動画が先日、SNSで流れていました。確かにそうです。いくら私たちがマットの上でアーサナを練習したところで、柔軟性・筋力を使っ...