本日プレオープン♪2月からはシニアヨガ登場！

本日、無事にプレオープンを迎えました。

早速、遠方からおいでいただいたうえ、ご参加いただき、ありがとうございました！
平日ということもあり、ひっそりとしておりましたが、無事にスタジオのオペレーションのリハーサルを実施することができました。グランドオープンまでもう少しですので、抜かりなくしっかり準備を進めていく所存です。

さて、2月からは「シニアヨガ」も水曜日のスケジュールに組み込みますのでお知らせします。目安として、55歳以上の方を対象にプログラムを考えておりますが、年齢に関係なく、いやー私はシニアだわ、という方や五十肩、身体が硬くあちこち痛みもあるし、あまり激しいヨガはまだできないけど身体のためにヨガをやってみたい、という方にお勧めです。呼吸と緩いストレッチや身体を少しずつ動かすことから始めていきましょう！

また、スタジオのヨガにご参加いただいた方にアンケートのご協力をお願いしております。

都合のいい時間帯ややってみたいヨガなど、ご希望をお知らせいただくためのものですので、ご協力をお願い致します。プレゼントとして、インドの経典の言葉が書かれたカプセルメッセージを差し上げます。

その経典とは、イギリスから独立するために、「非暴力」主義を貫いたマハトマ・ガンディーが毎日、1チャプターずつ読むことで、「非暴力」運動の原動力となった経典『バガヴァット・ギーター』です。