3/7～ケーブルテレビで紹介されます！

今日は、地元のケーブルテレビの情報番組「見て！聞いて！得する！う・ら・ら」の撮影がありました。

レポーターの中矢邦子さんからインタビューを受け、スタジオについて紹介。その後、中矢さんに実際にヨガの体験もしてもらうというものです。

開始前の雑談で全部話してしまい、実際のインタビューではすこーーん！と頭からその内容がどこかへ行っちゃって、100分の１しか言えていないような気がしてなりません💦言葉が詰まり、中矢さんをじっと見つめていた時間が長かったかも。でも、きっとそのあたりは、ナレーションなどでカバーしてくれることでしょう。

体験はスタジオでもよく行う「アンジャネヤーサナ（三日月のポーズ）」にトライしていただきました。ヨガ経験者ということもあって、とーっても上手にポーズを取られていました！

ハムストリングやお尻、太ももを伸ばし、胸を開くポーズですので腰痛や肩こりにも効果があります。放送された際には、ぜひみなさんも一緒にトライしてみてください。

番組視聴者の方への特典もあります！ぜひご覧になってください♪

・番組：　ケーブルテレビ　見て！聞いて！得する！う・ら・ら

・放送日：　2022年3月7日～1週間