夏至のキャンドルナイト
今週は１５日と１７日夜に消灯し、キャンドルだけの灯火でヨガレッスンを開催しました。いつものスタジオも少し違う雰囲気の中、スローで静かなヨガを。
金曜のヨガニドラで、直前に手元のメモを読まないといけない事に気づき、せっかく消灯するのに照明を付けるのは気が咎めたので、出したのはヘッドライト！
電池がなくなっていたのかLEDは付かず、豆電球の小さい明かりだけがONになりましたｗ 何とか手元の灯りは確保できました。
この機会に、参加者の方々と日頃の災害グッズや備蓄についての大切さや日ごろのありがたさについてシェアできたことが何よりの収穫！ご参加いただきありがとうございました。
今後もこの活動を続けていきたいと思っています。
今年の夏至は、６月２１日です。ぜひ、皆さんも、
明かりを消して、スローな夜を。
さて、そんな静かな夜が明け、今日はウィークエンドハタのレッスンでした。お昼前の時間帯にする太陽礼拝～ハタヨガの基本的アーサナは、朝の空気や参加者のプラーナ（気）を存分に取り入れ、元気に週末をスタートを切ることができます。
来週土曜日も開催します。ご家族、ご夫婦で参加しやすい１１：００～です。
「これぞハタヨガ！」というメニューとなっておりますので、元気に週末を迎えたい方お待ちしております。
7月のスケジュールは決定するまでもう少しお待ちくださいませ。
0コメント