サリー姿の女神様？

地味で殺風景だった受付にサリーを飾ってみました！この長い布をどうやって飾ったらいいか悩みましたが、サリーの着方を思い出して、サリーを身にまとった女神がどうか降りてきて、スタジオを見守ってくれますようにと願いを込めながら、掛けてみました。

夏は涼しげな感じのものを。その他のシーズンはちょっと厚手のシルクっぽいものも飾ってみようと思います。何枚あるのか？って？長くなるので、またの機会に話しますが、スタジオに来られた際にはサリーもぜひ眺めて行ってください♪

さて、日曜のストレッチヨガ＋デトックスマッサージレッスンでは、軽くヨガをしてから足裏を集中的にマッサージします。エステサロン専用のマッサージオイルも有料でお分けできます。

ご存じの通り、足裏には無数のツボがあって、よく銭湯にあるような足つぼボードを思い出すと分かりやすいと思いますが、足裏は身体全体の縮図になっています。押して痛いところがある場合、そこに不調や疾患があることもしばしば。因みに、私は消化器系が弱いので、ゴリゴリとしたコリがあります。毎日マッサージをしていても、しつこくゴリゴリしていますので、ヴァータ（風）体質の宿命、永遠に胃腸が快調になることがないのかもしれませんね。

また、疲れはふくらはぎやひざの裏のリンパに溜まることもあるようです。梅雨の時期～夏は身体にむくみが出たり、老廃物が溜まりますのでなるべく血流をよくし、排出するようにしましょう。ヨガはもちろん、脚～足裏も押して痛気持ちい場所があれば、ぜひおうちでもケアしましょう！

api yogaでは、デトックスマッサージやあづち先生の筋膜リリースなど、マッサージ要素のあるレッスンも開催していますので、ぜひご参加ください。

来週は、6/28　10:00～　あづち先生の筋膜リリースから始まります。独自のボールを使って全身のコリをガンガンほぐしていくレッスンです！只今、満員御礼！！キャンセル待ちとなっております。夜の太陽礼拝はまだ空きがあります。

「にしも」最新7月号にも広告が掲載されていますので、ぜひご覧ください。

それでは、来週も皆様のご参加お待ちしております。

ナマステ！

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