2020.06.01 07:26ヨガニードラの静寂なるパワー最近、ヨガニードラ（眠りのヨガと言われる）や瞑想に興味があります。最近はオンラインでのレッスンやアプリでも手軽に体験できるようになりましたね！本当にありがたいことです。自分の脳がいつも何かでいっぱいいっぱいになっていて、特に在宅勤務が始まり、外との繋がりがめっきり減ってからという...