2020.07.28 01:328月もオンライン！なかなか梅雨が明けませんね。身体が怠い、浮腫んでいる、なんだか怠い、やる気がしない、など、すっきりしない天候のせいで私たちの身体はさまざまな影響を受けています。毎日少しずつでも身体を動かして、自律神経を整えていきましょう！呼吸法が注目されているのは、人間の肺自体の筋肉は収縮しない...
2020.07.08 01:58なんとなくだるい季節にはこんにちは。各地で暴風・大雨が続いています。これ以上、被害が拡大しないよう祈るばかりです。コロナ感染にも注意しつつ、安全第一で外出は避け、必要であれば避難することを念頭に行動したいものです。屋内にいる時間が増えるとこの時期、どうしてもむくみや消化器官の不調が著しくなってくる方も少...