2023.02.23 06:48api yogaショップ開設！寒い日もありますが、だんだん春らしくなってきましたね🌷この度、CMでもお馴染みのBASEと連携し、api yogaもショップを開設することにしました。これまで、スタジオでオリジナルマットやマットバッグなどを販売しておりましたが、遠方の方や、なかなかスタジオに来られない方、プレゼ...
2023.02.13 14:18体質診断WSレポート先日、アーユルヴェーダ体質診断ワークショップが無事に終了しました。ヨガをして体を動かした後、体質診断のための問診シートに記入していただき、アーユルヴェーダについての歴史と基礎知識を紹介しました。今回は、火、水、風の体質別にどんな特徴があって、どんなことに注意すべきかの観点から食べ...
2023.02.05 04:29体質診断ワークショップ詳細「ワークショップではどんなことをするのですか？」というお声をいただきましたので、補足します。まずはいつものヨガレッスンです。身体を動かして肩の力を抜きましょう。次に、体質診断チェックシートでご自身の体質を知っていただき、アーユルヴェーダについての知識を深め、ご自身なりの食事や生活...