2023.09.21 15:11やさしいヨガで老廃物解消！先日のやさしいヨガは２名様のご参加。普段から肩こりや腰痛、足のむくみなどに悩まされているとのことでしたので、股関節、肩を中心に全体の関節の可動域を広げるヨガを実施しました。同じ姿勢を続けていたり、知らず知らずのうちに何かに没頭していると身体を動かすを忘れたりして、同じ場所、特に、...
2023.09.13 13:1210/1イベントでは何ができる？このイベントでは何ができるのですか？という質問がありましたので、主催者の思いを少し紹介したいと思います。インスタグラムより主催者： @sakura._.anzuさん----------------------------------------------------------...