2024.07.26 02:298月 ヨガでフレイルを予防いつの間にか梅雨明けし、酷暑が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？暑くなると身体のラインが気になりますよね。ポッコリお腹、二の腕を引き締めて参りましょう！夏のシェイプアップヨガや二の腕シェイプヨガのレッスンを多めに開催します。また、暑いことにより、外出やさまざまな活動も控え...