今週も涼しくなったり、日中は暑くなったりと、身体がついていけず、少しだるさを感じている方が少なくありません。そんな季節はリラクゼーションを取り入れたレッスンをと心掛けています。

何度も紹介していますが、身体の緊張を解きほぐすことが、免疫力アップへの近道です！常に何かをしたり、何かを考えていたら身体も脳も休まりません。。

本日のシニアヨガのレッスン後半もボルスターを使ったリラクゼーションの時間を取りました。人によって得意な体勢、苦手な体勢が違うため、ご自分の一番心地よいポジションを探していくことがとても重要なリラクゼーション。思い思いに手足と頭を動かして一番心地よい体勢を作ったあとは、目の上のタオルを置いて極上のリラクゼーションを味わう皆様を見て、あまりに心地よさそうなので私もついウトウトしそうなくらいでした。

しかし、あともう一個ずつボルスターがあれば、さらにリラクゼーションを味わっていただけるのになぁ、と今日はつくづくと実感しましたので、api yogaオリジナルボルスターを追加購入しようと思います。先日、何人かの方がご希望でしたので、ご予約を承ることにしました。

もし、ご希望の方がいらっしゃいましたら、スタジオにて、またはメールにてお知らせください。まとめて納入するため、ご希望の方にはお手頃価格でご提供させていただきます。

ヨガ以外にもクッションとしても、背中や腰のストレッチサポートとして使える優れものです。特にマタニティーヨガでは必須のアイテムで、腰に負担のかかる妊婦さんには大好評。

２個使うとさらに用途が広がり、全身を安心して預けられ、さらに深いストレッチ感とリラックス感を味わえるほどに。詳しい使い方は、リストラティブヨガや女性のためのヨガで教えています。使い方をマスターし、ぜひ、おうちでも実践していただければと思います♪

カラーバリエーションは８色展開。スタジオで使っているものは「プラム」です↓　

写真左より、

ネイビー　　バイオレット

ワインレッド　プラム

キャメル　ブラウン

グレー　オーシャン

・素材：　カバー）ツイルコットン、中身）高密度PUフォーム　

・サイズ：　約68cm x 24cm x 18cm

・重さ：　約1.2kg

・価格：　1個　11,000円（税込）　2個セット　18,800円（税込）

　※メンバー様はこの価格から10％割引！

詳細は、スタジオにてお尋ねください。メールでのお問い合わせもお待ちしております。

ヨガとボルスターとの出会いを大切に。
ぜひ、この機会をご利用くださいませ！

それでは、またスタジオにてお会いしましょう！

皆さまのご参加お待ちしております。
ナマステ。

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