11月休講のお知らせ

寒暖差がいっそう増して来ましたが、いかがお過ごしですか？

脱ぎ着できる服装でこまめに調整して体調をベストに保っていきたいものです。

さて、今日はレッスン休講のお知らせです。

11月は研修期間のため、レッスンをお休みさせていただきます。

皆様にはご迷惑をおかけします分、来年に向けて新たなレッスンやセラピーを提供できるよう努めて参ります。

このスタジオをオープンした大きな目的のひとつ、自己免疫力を強化して健康維持に努める、というものがあります。これまでヨガや食事をメインにお伝えしてきましたが、来年からはセルフケアにも着目し、手軽にできる健康法についても共有したいと思っております。

そして、今月前半のレッスンは、太陽礼拝、やさしいアシュタンガヨガ、瞑想へ向かうハタヨガなど、さまざまなプログラムをご用意しております。

ご予約が埋まりつつありますので

お早めにどうぞ。