5月のヨガ

つつじや新緑🌳がとても綺麗な季節になりましたね🌷

先日訪れた益子の陶器市で、以前、通っていた茶道教室のお茶碗を制作した向山文也先生をお見掛けし、そのご活躍と作品の奥深さに改めて感心させられました。

禅をルーツに持つお茶は心を落ち着かせてくれます。「今、ここに集中する」精神を重んじる禅はインドの仏教僧達磨（ダルマ）が中国へ、やがて日本へと伝わりました。

因みに、達磨はサンスクリット語のダルマ（＊）を由来しています。

＊ダルマ＝教えや法を意味するサンスクリット語の［dharma（ダルマ）］、ヨガ界では「使命」として知られています。周囲と調和しながら命を全うすることこそ、尊い生き方であると言う教えです。

以前、ブログにもアップしましたが、深堀すればするほど奥深いヨガや禅の世界、同じルーツを持つヨガと共通する部分が実はとても多いのです。

そんなヨガを積極的に日常に取り入れ、心穏やかに初夏を迎えましょう！

≪５月のヨガ≫

火　ハタフロー

水　シニア

水夜　ウェスト、二の腕など夏に気になるテーマ別ヨガ。

木　やさしいヨガ

金　ルーシーダットン、リラクゼーションヨガほか

※京美先生のヒーリングヨガ・・・日程調整中

🌿リフレ、ハーブテントのご予約も随時承っております。

皆様のご参加お待ちしております。
ご予約は以下より⇓