5月の週末ヨガ

今年のGWは10日間連休という方が多いのではないでしょうか?

海外旅行は高いし、国内はどこへ行っても混んでいるし・・それでもどこかへ行きたくなってしまいますよね?出かけてはみたものの、人混みに揉まれ疲れ果ててしまったり、つい夜更かしをしてしまったり・・と生活のリズムも狂いがちになってしまいます。そんな連休の最後の日は、ヨガをして身体のリズムやコンディションをリセットしませんか?

ヨガは、筋肉の緊張と緩和を繰り返すことで自律神経を整えるのに最適です。また、健康維持だけでなく、いつも自分の中の新しい「何か」に気づかせてくれるものでもあります。その何かは人それぞれですが、今まで気づかなかった自分の中で輝けるものに出逢える瞬間であったりします。ぜひ、あなたの中の「何か」を探しに来てください。

浅草橋のジムでお待ちしています!



☆日程  5/6(祝)

☆時間  10:30-11:30

☆会場  浅草橋ガールズファンボクシングジム

☆料金  2000円

ジムメンバーもメンバー以外の方も参加できます!

参加をご希望の方は以下を明記してメッセージください!

1)お名前 2)連絡先 3)人数

✉: aicv24@gmail.com


※4月のレッスンやイベントの日程はスケジュールもご参照ください。

api yoga

ヨガと食と旅。 レッスン・ワークショップ・旅の情報と 日常の「ヨガ」を綴っています。