2022.02.27 15:523月第1週 今週のヨガこんにちは！やっと春めいてきましたね！暖かい季節が待ち遠しいのですが、花粉症のことを考えると憂鬱です…。マスク生活のおかげでだいぶ軽く済んでいると感じるのはやっぱり気のせいですよね 笑 毎年、鼻水が止まらなくてティッシュ一箱を1日で使い切る日が何度かありますから。さて、今週のヨガ...
2022.02.25 03:27「休む」とは？仕事、洗濯、掃除、毎日の日課をこなし、用事を済ませて一日が終わることって多いですよね。今日は「休む」ことについて考えてみました。一般的に、仕事や家事の合間にしばし手を止め、お茶を飲んだりテレビを見たりすることを「休む」と言いますが、ヨガ的発想ではちょっと異なるようです。頭を休める...
2022.02.17 12:563月のスケジュールこんにちは！2月に入ってからもまだまだ寒い日が続いておりますが、関東では日中は少し暖かく感じられる日もちらほらですね。いかがお過ごしでしょうか？スタジオは陽射しがよく、昼間のレッスンでは半袖で参加される方もいらっしゃいます。この場所では、分厚いコートを脱いで身軽な服装でおもいきり...
2022.02.13 15:44熱心なチーム”スーリヤヨガ”これまで生涯学習センターでヨガを学んでいたみなさんが今度は自分たちでグループを作り、新たなヨガサークル「スーリヤヨガ」を結成！ヨガサークル活動を始めました。ヨガが好きでもっと学びたい！健康になりたい！という熱心なメンバーばかり。ご期待に応えるべく、少しずつヨガらしいアーサナを伝え...
2022.02.07 06:513/7～ケーブルテレビで紹介されます！今日は、地元のケーブルテレビの情報番組「見て！聞いて！得する！う・ら・ら」の撮影がありました。レポーターの中矢邦子さんからインタビューを受け、スタジオについて紹介。その後、中矢さんに実際にヨガの体験もしてもらうというものです。開始前の雑談で全部話してしまい、実際のインタビューでは...